隐形眼镜度数换算
把验光单上的框架度数按顶点距离折算成隐形度数，散光同时给出等效球镜和是否需要环曲面镜片。
结果
隐形球镜 -4.75 D
常见度数对照
| 框架球镜 | 隐形球镜 | 差值 |
|---|---|---|
| -2.00 D | -2.00 D | 0.00 D |
| -3.00 D | -3.00 D | 0.00 D |
| -4.00 D | -3.75 D | +0.25 D |
| -5.00 D | -4.75 D | +0.25 D |
| -6.00 D | -5.50 D | +0.50 D |
| -7.00 D | -6.50 D | +0.50 D |
| -8.00 D | -7.25 D | +0.75 D |
| -9.00 D | -8.00 D | +1.00 D |
| -10.00 D | -9.00 D | +1.00 D |
| -12.00 D | -10.50 D | +1.50 D |
按顶点距离 12 毫米计算。度数越高，隐形比框架浅得越多；远视方向相反。
使用说明
顶点距离公式
换算公式是 F隐形 = F框架 / (1 − d × F框架)，d 是顶点距离（米）。近视 F 为负，分母大于 1，度数变浅；远视为正，分母小于 1，度数变深。
差值随度数平方增长：-3.00 D 只差 0.12 D，-10.00 D 能差 1.1 D。低度数不调没关系，高度数不调就会头晕、看远过矫。
散光怎么处理
0.50 D 以内的散光，多数人用等效球镜能接受。0.75 D 起建议环曲面镜片，镜片上有稳定轴位的设计（棱镜稳定或削薄稳定），眨眼后能回正。
等效球镜不是把散光「治好」，只是把两个方向的屈光力平均。夜间瞳孔放大、看远处路牌时，散光未矫正的模糊会更明显。
配镜前的检查
隐形眼镜属于医疗器械，首次配戴需要测角膜曲率、基弧、泪液和眼表健康。自己按度数网购，最容易踩的坑是基弧不匹配和透氧不足。
日抛、月抛、硅水凝胶材质的选择，和佩戴时长、用眼环境有关。眼睛发红、异物感、畏光持续不缓解，立即停戴并就医。
常见问题
为什么隐形眼镜度数比框架浅？
框架镜片离角膜约 12 毫米，隐形贴在角膜上。同样的屈光度，离眼睛越近实际作用越强，所以近视要减、远视要加。-4.00 D 以内差别不到 0.25 D，通常不用调。
散光能直接买普通隐形吗？
散光 0.75 D 以下可以试等效球镜，超过 0.75 D 建议配环曲面（toric）镜片。用球镜硬凑会让某个方向始终发虚，看久了两眼累。散光超过 2.75 D 的环曲面现货很少，需要定制。
等效球镜是什么？
把散光折半加进球镜，SPH + CYL/2。它保留的是整体屈光力，不还原散光方向，所以只在散光很小时作为近似。
基弧和直径要不要一起算？
要，但和度数换算无关。基弧不合适会滑动或压迫角膜，直径影响覆盖范围，必须按验光师给的参数选。度数对了、基弧不对，照样戴不住。
网上买隐形眼镜直接填这个度数行吗？
不行。这里只做顶点距离换算，不包含散光轴位、角膜曲率、泪液和用眼习惯。首次配戴、度数变化、眼睛干涩或有炎症，都要先做裂隙灯和验光检查，按处方购买。
老花和渐进多焦点能算吗？
本工具只处理单光球镜和柱镜。老花需要 ADD（近附加），多焦点隐形的设计各家不同，必须由验光师按用眼距离和主导眼确定，不能靠公式推。