AUDIT 酒精使用筛查
10 道题，问过去一年的饮酒频次、单次量和酒后后果。它筛的是「饮酒是否已经造成伤害」，不是酒量大小。
重要提示
这是一份自评筛查量表，不是诊断。结果不能代替专业评估，也不适合用来给自己或别人贴标签。
分数偏高时，正确反应是带着结果去找专业人员评估；分数偏低也不等于完全没有困扰，量表只覆盖它设计的那几类症状。
过去一年
1. 你多久喝一次含酒精的饮料
2. 你喝酒的日子里，一天通常喝多少标准杯
1 标准杯约含 10 克纯酒精，大致相当于 330 毫升 5% 啤酒、150 毫升 12% 葡萄酒或 45 毫升 40% 白酒。
3. 你多久有一次喝到六杯以上
4. 过去一年里，你发现自己一旦开始喝酒就很难停下来
5. 过去一年里，你因为喝酒而没能做本该做的事
6. 过去一年里，你需要在早晨喝酒才能开始一天
7. 过去一年里，你喝酒后感到内疚或后悔
8. 过去一年里，你因为喝酒而记不起前一晚发生的事
9. 你或别人因为你喝酒而受过伤吗
10. 有亲友、医生或其他健康工作者担心你喝酒，并建议你少喝吗
结果
把题目全部答完，这里会显示分档和下一步建议。
使用说明
10 道题分别问什么
前 3 题问饮酒的频次、单次量和豪饮频率，中间 5 题问过去一年是否出现失控、失职、晨饮、内疚和失忆，最后 2 题问是否因饮酒受伤、是否被人劝戒。总分 0 到 40。
第 9、10 题的计分方式与前 8 题不同：回答「有，但不是在过去一年」记 2 分，「有，在过去一年」记 4 分。这是原量表的设计，用来看后果的新近程度。
常用分界是 8 分：8 到 15 分有害饮酒，16 到 19 分危险饮酒，20 分及以上提示可能存在依赖。不同国家和人群的界值会略有调整，女性、老年人有时用更低的界值。
标准杯怎么换算
1 标准杯约含 10 克纯酒精。330 毫升 5% 的啤酒约 13 克，150 毫升 12% 的葡萄酒约 14 克，45 毫升 40% 的白酒约 14 克，都接近 1.5 个标准杯。
按这个换算，一晚上喝 4 瓶普通啤酒大约相当于 6 个标准杯，已经达到第 3 题问的「六杯以上」。很多人低估自己的饮酒量，就是因为按「瓶」而不是按酒精克数算。
分数高不等于酒鬼
AUDIT 筛的是饮酒造成的风险和后果，不是给人贴标签。8 分以上只说明「值得再看一眼」，不等于酒精依赖。真正的依赖诊断要看控制能力、耐受、戒断症状和社会功能损害。
但也不能因为「我还能上班」就忽略分数。酒精依赖的形成往往是渐进的，等到工作出问题时，通常已经发展了一段时间。
常见问题
AUDIT 多少分算酗酒？
常用分界是 8 分：8 分及以上提示有害饮酒，16 分及以上属于危险饮酒，20 分及以上提示可能存在依赖。分数越高，越建议找医生做正式评估。
我每周只喝两次，为什么分数也不低？
AUDIT 不只看频次，还看单次量。每周两次、每次 6 杯以上，第 2、3 题就会拿到较高的分。饮酒相关的伤害更多取决于单次大量饮酒，而不是一周喝几次。
啤酒度数低，是不是不算酒？
算。判断风险看的是纯酒精克数，不是酒的种类。一瓶 500 毫升 4% 的啤酒约含 16 克酒精，比一小杯白酒少不了多少。
想戒酒可以直接停吗？
长期大量饮酒的人不建议突然自行停酒。酒精戒断可能出现手抖、出汗、心慌、失眠，严重时会有癫痫发作或震颤谵妄，需要医疗监护。先咨询精神科或物质依赖专科。
AUDIT 能诊断酒精依赖吗？
不能。它是筛查工具，阳性提示需要进一步评估。依赖的诊断要看控制能力下降、耐受、戒断、渴求和社会功能损害等，由医生综合判断。
女性用同一个标准吗？
女性的酒精代谢和体脂比例与男性不同，同等饮酒量下血液酒精浓度更高，风险更大。部分指南对女性使用更低的筛查界值（如 6 分），本页仍按通用界值显示，解读时要考虑这一点。