GDS-15 老年抑郁量表
15 个是 / 否问题，避开了老年人常见的躯体症状，比通用抑郁量表更适合老年人群。
重要提示
这是一份自评筛查量表，不是诊断。结果不能代替专业评估，也不适合用来给自己或别人贴标签。
分数偏高时，正确反应是带着结果去找专业人员评估；分数偏低也不等于完全没有困扰，量表只覆盖它设计的那几类症状。
最近一周
每题从同一组选项里选一个，按最接近你实际情况的那一项作答。
1. 你对现在的生活基本满意吗？
2. 你是不是放弃了很多活动和兴趣？
3. 你觉得生活空虚吗？
4. 你经常感到厌倦吗？
5. 你大部分时间精神好吗？
6. 你害怕会有不好的事情发生吗？
7. 你大部分时间感到快乐吗？
8. 你经常感到无助吗？
9. 你宁愿待在家里，也不愿外出尝试新事物吗？
10. 你觉得自己的记性比同龄人差吗？
11. 你觉得现在活着没意思吗？
12. 你觉得现在这样活着很没用吗？
13. 你觉得精力充沛吗？
14. 你觉得自己的处境没有希望吗？
15. 你觉得大多数人过得比你好吗？
结果
把题目全部答完，这里会显示分档和下一步建议。
使用说明
为什么单独为老年人设计
通用抑郁量表里有大量躯体症状条目（乏力、食欲、睡眠），老年人即使没有抑郁也常因慢性病而得分偏高。
GDS 刻意去掉躯体症状，只问情绪、兴趣和希望感，所以在老年人群中特异性更好。
计分规则
15 题里第 1、5、7、13 题回答「否」计 1 分，其余回答「是」计 1 分。总分 0 到 15。
分档常用 0 到 4 正常、5 到 8 轻度、9 到 11 中度、12 到 15 重度。也有研究用 5 分作为切点。
需要注意的干扰因素
认知障碍、听力下降和语言不通会影响作答，必要时由熟悉情况的家属协助，但要区分「协助」和「代答」。
帕金森病、甲状腺功能减退、维生素 B12 缺乏和某些药物也会引起抑郁样表现，需要检查排除。
常见问题
GDS-15 多少分算抑郁？
常用 5 分及以上作为提示抑郁症状的切点，9 分以上为中重度。分数只是筛查，诊断要由医生结合病史和检查做出。
为什么有些题回答「否」才算分？
这些题是正向表述（比如「你大部分时间精神好吗」），回答「否」才代表症状存在。计分方向不同是为了让问题读起来自然。
老人不愿意做怎么办？
不要强迫。可以先从睡眠、食欲和兴趣聊起，或者请医生在就诊时评估。拒绝作答本身也可能是情绪低落的表现。
和 PHQ-9 哪个更适合老人？
GDS 去掉了躯体症状，对老年人更友好；PHQ-9 更通用，便于和一般人群比较。两者可以结合使用。
分数高需要吃药吗？
不一定。治疗包括心理治疗、社会支持、运动和对基础病的处理，药物由医生根据严重度和身体状况决定。